Diet Kue Coklat

Diet Kue Coklat

Makan satu buah kue coklat di pagi hari justru bisa menurunkan berat badan? Wow, percaya? Hal ini tentunya menjadi berita baik khususnya buat kamu yang doyan mengonsumsi Chocolate Cake yang notabene memiliki rasa manis. Hal ini bisa telah dibuktikan dalam sebuah penelitian oleh Universitas Tel Aviv, bahwa mereka yang sarapan dengan kue coklat mampu menurunkan berat badan lebih banyak dibandingkan mereka yang melewatkan sarapan.

Apa yang kita makan saat sarapan tidak akan membuat kita menjadi gemuk, karena apa yang dimakan pada waktu pagi hari justru menjadi asupan energi untuk aktifitas seharian. Mereka yang sengaja melewatkan sarapan, akan merasa sangat kelaparan di saat jam makan siang tiba. Biasanya, jumlah karbohidrat yang dimakan malah menjadi lebih banyak, hal inilah yang kemudian menyebabkan asupan kalorinya berlebih. Sedangkan sebaliknya, jika mengkonsumsi cake cokelat di pagi hari, kadar gulanya mampu menjaga stamina dan metabolisme tubuh hingga siang hari dan mencegah rasa lapar berlebihan.

Ternyata hal ini juga berkaitan erat dengan zat serotonin yang dihasilkan pada tubuh. Serotonin adalah zat yang berhubungan dengan perasaan ringan atau bahagia. Ketika pagi hari, zat serotonin di dalam tubuh masih dalam kadar yang tinggi, namun seiring dengan aktifitas yang berlangsung, zat serotonin akan berkurang di siang hari. Oleh karena itulah, cake cokelat yang kamu makan di pagi hari akan menambah rasa senang sehingga pada siang hari tidak perlu menambah dessert after lunch.

Nah! Sekarang kamu sudah boleh bergembira dengan hasil penelitian ini, karena artinya kamu tidak perlu khawatir lagi dalam menikmati makanan manis sebagai sarapanmu! Enjoy the chocolate cake because chocolate cake in the morning helps your diet (a lot)!

Temukan lebih banyak infonya di artikel seputar dunia kuliner